Les huiles essentielles pour rester zen

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Lutter efficacement contre les désagréments du stress grâce aux huiles essentielles. Les huiles essentielles (appelées aussi « essence végétale ») sont un concentré de composés aromatiques (odoriférants) d'une plante. obtenues par extraction. - Cet ouvrage très clair et facile à aborder explique l'intérêt des huiles essentielles pour rester zen, au travail et à la maison. - Des recettes et des conseils faciles, pratiques et économiques à réaliser soi-même aux quotidien. Exemple : les qualités de l’huile de mandarine et d’orange. Plusieurs recettes les utilisent.